martes, 30 de octubre de 2007

GRANDES RETOS-PEQUEÑAS ACCIONES

Si te colocan delante de una enorme montaña de pan y te dicen que tienes que comértela toda, probablemente dirías que no puedes, que te es imposible hacerlo. Pero si te dicen que la montaña de pan la puedes ir comiendo poco a poco, un trocito en cada comida, todos los días, seguramente si te sentirías capaz.
Algunas veces nos encontramos en nuestra vida con un gran reto, problema, dificultad (nuestra montaña de pan):
Una situación económica difícil
Estudiar una larga carrera.
La enfermedad de un familiar o la tuya propia.
Una ruptura de pareja.
La actitud que adoptemos ante estos retos puede ser beneficiosa o perjudicial para nosotros mismos y nuestro entorno.
Si elegimos una actitud pesimista y paralizante(pensamientos del tipo: "es imposible para mi", "me supera", "no puedo con esto"....). La montaña de dificultad es inabordable.
Pero si elegimos una postura optimista y activa, podemos:
Analizar la situación, proponernos un plan y empezar a comernos nuestra montaña de dificultad.
Recuerda que ante grandes retos lo saludable es empezar por pequeñas acciones

lunes, 22 de octubre de 2007

EL MEJOR AMIGO QUE PUEDES TENER

El mejor amigo que puedes tener eres tu mismo si:
* Dejas de generar pensamientos negativos en tu contra: "Siempre lo hago mal", "Nadie me quiere", "Me habla por compromiso", "Caigo mal".
* Utilizas tus errores para aprender: No eres torpe, te equivocaste en una situación concreta. Un error es una oportunidad de volver a hacerlo mejor.
* Acallas la vocecilla del "debes": "No debo tener miedo","No debo fallarle", "No debo enfadarme o gritar".....
* Dejas de evadir tus responsabilidades o conflictos: dejar pasar el tiempo solo trae años.
* Sabes decir no: Date a ti mismo ese derecho.
* Dejas de leer la mente de los demás y preguntas: "Por la cara que ha puesto creo que...."
* Te esfuerzas por mejorar aspectos que no te gustan de ti mismo: identifica estos aspectos, establece un plan de trabajo y esfuérzate por conseguirlo. Empieza por lo mas fácil.
Estas ideas te van a ayudar a quererte que es la mejor manera de querer a los demás.
De todos las criticas que pasamos en nuestra vida , ninguna es tan importante como la que hacemos de nosotros mismos. Nathaniel Branden






lunes, 15 de octubre de 2007

UN TEMA, UN DIA, MILES DE VOCES

Más de 8.000 blogs publican hoy sobre un mismo tema, EL MEDIO AMBIENTE, esto es importante, pero lo es más, si pensamos que hay 7.000.000 de lectores potenciales y más importante aún si imaginamos con cuantas personas pueden comentar estos lectores.
Contribuyamos a mejorar el medio ambiente "inmediato", nuestro entorno más próximo, asumamos cada uno de nosotros la responsabilidad de cambiar las cosas sin tener que esperar a políticos o gobernantes.
Podemos empezar ahora mismo, si quieres, para no perder tiempo, con un par de ideas:
Reciclando emociones para no provocar tornados de ira.
Tratando de no contaminar con palabras: la critica es como la gripe, se contagia y enferma a uno mismo y a los demás.
Si consultas este enlace ALERTA GLOBAL, te señala en tiempo real: terremotos, erupciones volcánicas, accidentes aéreos, epidemias y un largo etc. La página está en inglés, pero no hace falta hablar idiomas para saber lo que dice.
Yo valgo dos y tú vales dos, pero juntos no valemos cuatro, sino ocho.
Marilyn Ferguson

viernes, 12 de octubre de 2007

¿DONDE ESTÁ EL HOMBRE?

¿Puedes encontrar al hombre de la foto? ¿Cuánto tiempo te llevó?
De acuerdo con experimentos médicos:
Si lo encuentras en tres segundos, tu cerebro es más desarrollado que el de las personas normales.
Si lo encuentras en un minuto, tu cerebro tiene un desarrollo normal.Si te tardas de 1 a 3 minutos, tu cerebro esta reaccionando lentamente, ingerir mas proteína te puede ser de ayuda.
Si te tardas mas de 3 minutos, tu cerebro es muy lento y la única sugerencia es ensayar con mas diseños de este tipo para desarrollar esta zona del cerebro.
No es una broma, el hombre realmente está ahí!
Visto en apasarelrato
Interesante jueguecito en el que no solo intervienen los ojos, también nuestro cerebro. Esto, aplicado a nuestras vidas, nos puede servir para no dejarnos llevar por la primera impresión, a la hora de conocer a alguien o juzgar un hecho determinado.

viernes, 5 de octubre de 2007

BIRMANIA: SUU KYI


Un recuerdo para Birmania, un pais en lucha por su libertad, ahora los medios de comunicación empiezan a informar de lo que allí sucede pero el conflicto viene de muy lejos.
Suu Kyi es una mujer perseguida, arrestada y muy molesta para los dirigentes birmanos. Premio Nobel de la Paz en 1991. Merece la pena leer su biografia.


"El valor que se atreve sin el reconocimiento, sin la protección de la atención de los medios, es un valor que humilla e inspira y reafirma nuestra fe en la humanidad. Tal valor lo he visto años tras años".Suu Kyi

ACTUALIZACION:
La Junta Militar birmana confirma su voluntad de dialogar con Suu Kyi (9/10/07)