SE APRENDE A SER FELIZ

En este vídeo, perteneciente al programa de televisión redes nos muestran algunas pistas para aprender a ser feliz. Me entusiasma la idea de aprender porque no creo en la famosa afirmación que tan frecuentemente utilizamos de "yo soy así", cuando pronunciamos esa frase nos estamos limitando, dándonos por terminados y sin posibilidades de cambiar y el que escucha recibe nuestra afirmación como un "lo tomas o lo dejas".
"Yo soy así" en el sentido de me conozco a mi misma, pero si me entreno y aprendo puedo ser de otra manera, en definitiva me doy mas posibilidades a mí misma y a los demás y si una de esas posibilidades es ser feliz empiezo hoy mismo mi entrenamiento.

LA OVEJA NEGRA

En un lejano país existió hace muchos años una Oveja negra.
Fue fusilada.
Un siglo después, el rebaño arrepentido le levantó una estatua ecuestre que quedó muy bien en el parque.
Así, en los sucesivo, cada vez que aparecían ovejas negras eran rápidamente pasadas por las armas para que las futuras generaciones de ovejas comunes y corrientes pudieran ejercitarse también en la escultura.

Cada uno que saque sus propias conclusiones, en los tiempos que corren mejor pensar por uno mismo.

Este cuento pertenece a un maestro del microrrelato, Augusto Monterroso

DOBLES VIDAS-DOBLES MUERTES

Me llama la atención que se pueda pensar en llevar una doble vida, mantener un lado oculto y aparentar que no existe con los que nos rodean. Una vida ajustada a los que se espera de nosotros y otra fuera de esos cánones. Creo que es la mayor infelicidad a la que aspirar, porque sabemos y somos conscientes, de que lo que estamos haciendo, al ocultar ese lado, es negarnos a nosotros mismos vivir como realmente queremos vivir. También es la mayor traición hacia los que decimos querer y nos quieren porque no damos la oportunidad ni confiamos en que lo sigan haciendo si nos mostramos como realmente somos . Las dobles vidas son dobles muertes porque nos dividen y parten, muestran la disociación entre mente y corazón, nos hacen vivir con miedo y sin confianza en nosotros mismos. La integridad no es una llave que se puede encender y apagar. Claro que podemos justificarnos: "esto es algo circunstancial, puedo arreglarlo cuando quiera", "pertenece a mi intimidad y a nadie más" pero en el fondo del corazón sabemos que son, eso, justificaciones

"Fingimos lo que somos, seamos lo que fingimos."

CORAZON DE RATON

Había un ratón que estaba siempre angustiado, porque tenía miedo al gato. Un mago se compadeció de él y lo convirtió...en un gato.Pero entonces empezó a sentir miedo del perro. De modo que el mago lo convirtió en perro. Luego empezó a sentir miedo de la pantera, y el mago lo convirtió en pantera. Con lo cual empezó a temer al cazador.Llegado a este punto, el mago se dio por vencido y volvió a convertirlo en ratón, diciéndole: "Nada de lo que haga por ti va a servirte de ayuda, porque siempre tendrás el corazón de un ratón"
Anthony de Mello - La oración de la rana

Conocer el origen de nuestros miedos nos dará la clave para superarlos y el poder para desarrollar un corazón de león.

CHEMA MADOZ

Vamos de exposiciones, esta vez exposición fotográfica. Chema Madoz nos muestra una dimensión de los objetos cotidianos que supera la imaginación de cualquiera.
Me digo a mí misma que si él puede hacer arte con cosas tan simples yo también puedo hacer extraordinario lo ordinario que pueda haber en mi vida.

LA DUDA

Recomiendo fervientemente ver y reflexionar sobre el argumento de la pélicula LA DUDA.

A mí me hizo analizar el daño que puedo hacer cuando me creo en posesión de la verdad, cuando no escucho y me dejo llevar por indicios y no por hechos demostrables, cuando hablo sobre otros sin saber y me apoyo solo en la comparación entre lo que los demás hacen y lo que yo creo que han de hacer.

A la hora de juzgar, comparar y concluir sobre los demás permitamonos pensar que podemos estar equivocados, dejemos un margen para la duda, pero claro, ese margen me hará cuestionar mis seguridades, certezas, mi concepto del bien y del mal, ese margen en definitiva requerirá de mí un trabajo que no se si siempre he de estar dispuesta a hacer.

MANTENER LA LINEA

Al empezar el año todos nos hacemos buenos propósitos y uno de ellos puede que sea "hacer dieta" para conservar la linea.
Somos lo que comemos física y espiritualmente. Hoy hablo de la dieta espiritual. Si nos alimentamos de pensamientos negativos y confusos, emociones desbordadas y actitudes rígidas nos inflaremos como globos y enfermaremos nosotros y nuestras relaciones.
Mi propósito es hacer dieta, que no pasar hambre, porque lo contrario a lo descrito es fresco, autentico y de fácil digestión para mí y para mis relaciones. Mantener mi linea de vida porque todo lo que hacemos influye en los demás.